Egy éve járunk kis csoportos funkcionális edzésre, és nagyon szeretjük! A program átgondolt, alapos, az edzők felkészültek és tényleg odafigyelnek rád, az órák mindig jó hangulatban telnek. Kezdőknek és profi sportolóknak egyaránt jó választás! Less

A Crossfox kiváló választás volt számomra, különösen azért, mert az edzők nagyon segítőkészek voltak abban, hogy megtanítsanak helyesen edzeni. Professzionális tanácsaik és támogató hozzáállásuk révén minden edzés hatékony és biztonságos. Less

Nagyon kedves, támogató, megértő edzők. Azért döntöttem funkcionális edzés mellett, mert volt egy izomszakadásom, ami megakadályozott edzésben. Itt segítettek a mentális blockon túllépni és lassan, de biztosan erősödött az izmom. A hangulat mindig jó😊 Less

Ha támogató, felkészült edzőt keresel, akkor ne menj tovább! Itt megtalálod :) lassan két éve már, hogy együtt dolgozunk és vannak szemmel látható és ruhában mérhető eredményei ennek a kicsit több mint 700 napnak.Lesz olyan, hogy nem lesz könnyű, sőt olyan is, hogy nehéz. Nincs kedved menni, mert mi más hiányozna meg a napodból, minthogy edzésre menj.Aztán kiderül, hogy ha van valakinek értelme a napban az az, hogy elgyere Agihoz edzeni. Ismerd meg a béka, galamb, medve, tigris és egyéb állatnevek jótékony hatását a tested formálása közben :) Less

Ha egy olyan edzőtermet keresel, ahol valóban odafigyelnek rád, és segítenek elérni a céljaidat, akkor ne keress tovább! Szakértő edzők, változatos edzésprogramok és modern felszerelés vár! Az edzések hatékonyak és szórakoztatóak, az edzőterem pedig tiszta és barátságos. Csak ajánlani tudom mindenkinek! Less

Az edzők rendkívül tapasztaltak és figyelmesek, mindig személyre szabott tanácsokkal látnak el. Az edzések változatosak és kihívást jelentenek, ami segít a folyamatos fejlődésben. A terem jól felszerelt és tiszta, a közösség pedig barátságos és támogató. Minden alkalommal örömmel térek vissza edzeni. Less

Ágival már több, mint 2,5 éve dolgozunk együtt és életem egyik legjobb döntése volt, hogy elköteleződtem mellette és a Crossfox mellett. Anno egy általános iskolába jártunk, így nem volt teljesen új a kapcsolat, viszont edzői minőségében előtte nem ismertem, de azt éreztem őt keresem, bízhatok benne és ez így is lett. 10 év labdarúgás után pár év szünetet követően kezdtem el nála edzeni úgy, hogy előtte semmi közöm nem volt a funkcionális edzéshez és mindent az alapoktól tanított meg nekünk a BASE program folyamán. Azóta rengeteg fejlődésen mentem keresztül testileg és lelkileg, és ez javarészt a közös munkának köszönhetem, amiért nagyon hálás vagyok! Csak ajánlani tudom mindenkinek, aki készen áll arra, hogy egy jobb verziója nézzen vissza rá a tükörből a közeljövőben! Less

I joined CrossFox 4 months ago and I have to say it has been an amazing experience so far. Ági and her team have created a wonderful and inspiring environment for anyone who is looking to do cross fit. It's a place where you can find joy in exercising and not be judged for your fitness level.What I really appreciate about CrossFox is the personalized approach to training. No matter your fitness level, the team at CrossFox will tailor the workouts to your specific needs and abilities. Balázs, our young trainer, is exceptional and is truly dedicated to teaching us the exciting world of cross fit.Overall, I highly recommend CrossFox to anyone who is looking for a motivating and inspiring place to work out. The personalized training and supportive environment make it a great place to start your fitness journey. Thank you, Ági and team, for creating such a wonderful community! Less

Életemben először nem egy kötelező borzalom a súlyzós edzés, hanem mindig az egyik fénypontja a hétnek. Szeretem a hely hangulatát, a felszereltsége szuper, a lokáció remek, de ami igazán számít nekem az az edzők személye. Figyelmesek, az órákon mindig azonnal kijavítják a legkisebb hibákat is, kellően motiválnak és dicsérnek, a rosszabb napjaimat hősiesen viselik, és a tökéletesen felépített edzéseket a program elején megfogalmazott céljaimhoz igazítják. Szóval bármi is legyen a te célod, minden szempontból csak ajánlani tudom a Crossfox-ot! Less

Tisztaság, szakértelem, személyre szabott edzésterv, őrült jó hangulat, szuper emberek. Ági minden mozdulatunkra odafigyel, kijavít, ha szükséges, így biztosítva, hogy ne forduljon elő sérülés. Az edzések mindig nagyon jó hangulatban telnek, a fejlődés látványos és folyamatos. Jó szívvel ajánlom bárkinek! Less

Profi, kis csoportos és egyéni edzések, csakis ajánlani tudom!Kb. 6 éve csöppentem a funkcionális tréningek világába, amikor kíváncsiságból elmentem egy edzésre. Kipróbáltam pár edzőtermet, amikor egy barátom tanácsára kipróbáltam a Thor Gym-et is, ahol bár a barátom nem Áginál edzett, de jelentkézesemkor javasolta, hogy Ágihoz menjek, mert szerinte nagyon jó edzéseket tart.S nem csalódtam, imárron 4 éve követem Ágit, most már a saját termében edzem.Nagyon szeretem az edzéseiben, hogy nagy figyelem van a bemelegítésen (s itt nem fejkörzést és vállkörzést kell érteni, hanem fullos bemelegítési protokkol van), és a levezetésen/nyújtáson is, megelőzésen. Itt megtanulsz bánni a hengerrel, kislabdával, szalaggal.Az edzések jól össze vannak rakva, nem fogsz unatkozni, változatos, de mégis következetes, és jönnek új gyakorlatok is.Ha rendszeresen jársz, az eredmények is jönni fognak, az erősséget látni fogod a súlyok növekedéseben, vagy ismétlés számokban, de mobilizációban is fejlődni fogsz.Én például focizni is járok, és pl. szívesebben állok be a kapuba, sokkal erősebb lett a fogásom, nem félek megfogni a labdát, illetve magasabbra ugrok.Nekem nincsenek mozgásszervi fájdalmaim, de látom, hogy ők is sok segítséget kapnak, kiemelt figyelmet, és javaulást érnek el, gondolva itt hátfájásra, vállfájdalmakra.Tehát gyere! ;) Less

Több edzővel volt már dolgom.De Aginál jobbal nem találkoztam.Nem csak fizikailag de mentálisan is foglalkozik velünk.Edzés közben mindig figyel ránk,lelkesít ,buzdít. Minden korosztály és nem számára bátran ajánlom. Less

Ha szeretnél egy igényes teremben, kis csoportban (vagy egyedül) edzeni szuper felkészült és alapos edzőkkel, akkor itt a helyed. Semmi nincs erőltetve, itt türelmesek veled és te is türelmes lehetsz önmagadhoz. 3 hónapon vagyok túl, és a fizikai és mentális állapotom is sokat javult, mióta Csongorral edzek. Az edzőtársak is csodálatosak, az edzések mindig jó hangulatban telnek. Mindig jó érzéssel megyek edzeni, és jó érzéssel távozom. Rád fókuszálnak. Köszönöm szépen Csongor és Ági, szuperek vagytok, így tovább! Less

Hat hónapja járok edzeni a Crossfoxba. Előtte sosem volt életem része a sport, de nagyon hamar megszerettem ezt az edzésformát, és a termet is. A Crossfox igazi safe-space számomra, bátran merem ajánlani olyanoknak is, akik egy hagyományos terembe nem mernek lemenni. Ági és Csongor is odafigyelnek az emberre, és az igért eredmények is jönnek (hála a profin megtervezett edzéseknek, és a személyes figyelemnek). A Crossfoxnak hála elmúlt minden szorongásom, ami a sporttal kapcsolatosan bennem volt. Less

Ágit és a Crossfoxot egy barátnőm ajánlotta, így a covid lezárások miatti hosszú kihagyás után az ő támogatásával kezdtem el újra edzeni 2021 szeptemberén. Azóta is végtelenül hálás vagyok, hogy egyszerre edző, mentor, példakép és a legjobb módokon (oooh, mert több van neki :)) tudja motiválni az embert. Jó a légkör, szeretem a csapatot Ági és Csongor körül, nélkülük nem sikerült volna lefutni 2022-ben a félmaratont :) Ráadásul nem fáj semmim (reklám helye) és megszerettem azt a folyamatot, ahogyan az Ági vezette munka beérik az edzéseken. Jó nézni, ahogy telik meg a terem, nem bánjátok meg, ha itt kezditek vagy folytatjátok az utat! Less

Eddig csak a gyaloglás és a tánc jelentette a mozgást, a termeket idegennek éreztem. Ági egy kollégám lánya, s mindig szemeztem ezzel a mozgásfajtával, így adott volt, hogy egyszer csak nála fogok landolni. 2021 szeptemberétől jártam majdnem 3 hónapot (a jövőben szeretném majd folytatni). Az órák kiscsoportosak, így mindenkinek tud segíteni, figyelemmel kísér minden mozdulatot. Az órák nagyon jó hangulatban telnek, a csoporttársak extra jó fejek, a termek felszereltsége nagyon menő. Általában kifekszem az órák végére, de Ági megszerettette velem ezt a fajta mozgást. Ha valamit nem tudtam megcsinálni, könnyített formát javasolt, így tudtam haladni a többiekkel. Ha ki kellett hagynom egy-egy órát, a videói segítettek, hogy ne hagyjam el magam. Igencsak túlsúlyos vagyok, 3 hónap elteltével a nadrágjaim lötyögnek : ) Most, hogy belegondolok, a korábbi vállfájdalmam, illetve egy idegbecsípődés a lapockámban (rossz tartás, irodai munka) teljesen megszűnt. Csak ajánlani tudom : ). Less

Csak ajánlani tudom Ágit! Teljesen kezdőként kezdtem hozzá járni évekkel ezelőtt. Lépésről-lépésre, gyakorlatról-gyakorlatra, az alapoktól vezetett be a funkcionális edzés világába. Az általa vezetett kiscsoportos edzések előnye, hogy lehetőséget adnak arra, hogy mindenkire, egyénileg is figyelni tudjon. Ági segít olyan célokat kitűzni, amelyek elérésével az ember látja magán a folyamatos fejlődést, ami megadja a motivációt, hogy ne akarj kihagyni egy edzést sem. Ha szeretnél hosszú távon életmódot változtatni és egy remek kis edzőközösség része lenni, Áginál a helyed! Soha nem gondoltam volna, hogy egyszer szerves része lesz az életemnek a rendszeres edzés, hogy megszűnnek az ülőmunka okozta hátproblémáim, hogy ilyen mértékben segíthet a mozgás abban, hogy levezessem a stresszt. Ezt mind Áginak köszönhetem! ❤️ Less

Évek óta járok Ágihoz, rengeteget fejlődtem ez idő alatt. Kis csoportos edzéseken minden mozdulatomra odafigyel, türelmesen megmutatja ha valamit rosszul csinálok. Mondhatom hogy igazán PRÉMIUM hely. :) Less

Áginál 4 hónapja edzek, személyi edzés keretein belül. Online kezdtük a munkát, és a profizmusa így is tökéletesen átjött, egy felméréssel és beszélgetéssel kezdtünk bele a közös munkába. A folyamatos ülőmunka nem kímélte a hátam, derekam így elősorban erre szerettem volna célzottan valami megoldást. Mondanom sem kell ég és föld a különbség a mostani közérzetem és fittségem között. mint a kezdettekkor. Mindenkinek csak ajánlani tudom, kedves és hozzáértő szakember és valóban Rád szabja az edzéseket. Less

Fájt a derekam, merevek voltak az izületeim és az izmaim is be viltak állva. Amióta a Crossfoxot látogatom, jelentős minőségbeli változáson megy keresztül az életem! Mindenkinek szívből ajánlom! Less