2026-02-08T12:43:27.176Z

Via Instagram ben ik in aanraking met Bart gekomen. Zijn posts over verschillende onderwerpen spreken mij aan en zetten me elke keer aan het denken.Omdat ik het gevoel had een beetje (nogal) sil te staan in mijn prive en zakelijke leventje besloot ik na een intakegesprek het traject aan te gaan.Ik vond het heel fijn om mijn problemen met Bart te bespreken omdat hij onbevooroordeeld naar je situatie kan kijken.Ik heb geleerd om meer structuur in mijn dagelijks activiteiten aan te brengen waardoor ik mezelf veel rustiger voel en meer kan genieten. Ook hebben we samen gewerkt aan het ontdekken hoe mijn persoonlijkheid in elkaar zit waardoor ik meer begrijp waarom ik me in bepaalde situaties meer of minder op mijn gemak voel en hoe ik daarmee om kan gaan. En ik heb geleerd om moeilijke onderwerpen bespreekbaar te maken, dat vond ik altijd echt moeilijk maar... ik kan het!Ik voel me nu activer, rustiger in mijn hoofd en zekerder.We hebben afgesproken om na dit traject elke 6 weken nog een call te plannen omdat ik de gespreķken als heel prettig ervaren heb. Dankjewel Bart🌸

2026-01-26T10:34:14.324Z

Toen ik bij Bart startte, werd ik geleefd. Mijn agenda stroomde over, ik was continu brandjes aan het blussen en zelfs als ik vrij was, voelde ik me schuldig. Ik dacht dat ik gewoon harder moest werken of niet moest zeuren, maar ik zat vast in een patroon van pleasen en mezelf wegcijferen.De waarde die Bart mij heeft gebracht is onbetaalbaar. Hij hielp me niet met oppervlakkige tips, maar gaf me het inzicht dat mijn frustratie en irritatie geen negatieve eigenschappen zijn, maar juist haarscherpe signalen dat mijn autonomie in het geding was.Wat ik vooral waardeer is de combinatie van diepgang en daadkracht. We bleven niet hangen in het analyseren van het probleem; Bart hielp me om deze inzichten direct om te zetten in actie. Hij hielp me zelfs om het confronterende gesprek met mijn zakenpartner concreet voor te bereiden.Dankzij Bart ben ik in korte tijd getransformeerd van een vermoeide 'pleaser' naar een leider die weer aan het roer staat. Ik heb afscheid genomen van energievretende verplichtingen en heb eindelijk weer de mentale ruimte om te doen waar ik goed in ben. Zoek je een coach die je niet naar de mond praat, maar je écht helpt doorbreken? Ga naar Bart.

2025-11-27T13:01:34.857Z

Op het moment dat ik bij Bart startte wilde ik af van het altijd druk zijn in mijn hoofd, mijn negatieve zelfbeeld en een agenda vol ‘moetjes’. Hoewel ik rationeel best wist wat ik kon veranderen, zocht ik iemand die me daarbij kon helpen en zo kwam ik in contact met Bart. Na een fijne intake begonnen we samen te werken aan de dingen die mij bezighielden. Dat ging niet altijd zonder slag of stoot en op een bepaald moment stond ik zelfs op het punt om te stoppen. Tijdens een sessie legde Bart alles aan de kant en zei: “Terugval is onderdeel van het proces. Het laat zien dat je eerder succes geboekt hebt. Soms moet je even terug naar de vraag waarom je ook alweer begonnen was.” Dat moment maakte het verschil. Sindsdien weet ik weer wat mijn waarden zijn, waar ik mijn energie in wil steken en wat mij echt vooruithelpt. Taken ervaar ik niet meer als ‘moetjes’, maar als zaken waar ik regie over heb en deze taken bestaan vooral uit dingen die ik wíl doen.

2025-11-07T09:43:04.512Z

Bart geeft goede inzichten wat een mens nodig heeft om zich verbonden tevoelen, door verschillende aspecten en heeft een luisterend oor. Hij helpt je je kernwaarden vinden en jezelf te vinden in plaats van te kijken naar externe factoren en je daardoor te laten leiden.

2025-09-29T10:15:59.916Z

Voordat ik met het traject startte, had ik niet per se een hele concrete hulpvraag, maar ik merkte wél dat ik soms geleefd werd. Het voelde alsof de dagen voorbijgingen zonder dat ik echt bewust koos hoe ik mijn tijd en energie wilde besteden.Samen met Bart ben ik gaan onderzoeken waar mijn waarden liggen en hoe ik daar concreet naar kan handelen. We hebben dit vooral op werkgebied aangepakt, maar ook privé gekeken naar mijn interesses en hoe ik mijn tijd wil indelen. Dat gaf me niet alleen inzicht, maar ook praktische stappen om meer te leven vanuit wat voor míj belangrijk is.De samenwerking met Bart voelde heel natuurlijk en veilig. Ik kon alles delen zonder oordeel en kreeg steeds handvatten die direct toepasbaar waren.

2025-07-02T11:37:32.350Z

Samen met het team van Anytime Fitness Groenlo een leuke en leerzame cursus gevolgd van Bart, hele toffe samenwerking!💪🏻

2025-06-02T07:05:30.966Z

“Ik heb het coachingstraject met Bart als een enorme meerwaarde ervaren, niet alleen fysiek maar juist mentaal en emotioneel. Waar veel coaches zich richten op oppervlakkige resultaten, gaat Bart echt de diepte in. Zijn aanpak draait niet om een quick fix, maar om het begrijpen van je eigen gedrag, patronen en overtuigingen".

2025-05-08T12:43:53.040Z

2025-04-28T13:42:44.269Z

Toen ik begon met coaching bij Bart, zat ik vast in een patroon van pieken en dalen. Na jaren trainen boekte ik nauwelijks nog vooruitgang. Consistent sporten lukte maar tijdelijk; na een goede periode volgde steeds weer een terugval waarin ik stopte en de verloren kilo's weer aankwam. Mijn motivatie was een groot probleem: ik wilde dolgraag veranderingen doorvoeren, maar het voelde telkens als alles of niets. Daarom besloot ik, na Bart al een tijdje gevolgd te hebben, uiteindelijk het gesprek met hem aan te gaan. Ik startte het traject met het doel om opnieuw te beginnen met sporten en een cutfase in te zetten.Tijdens de coaching hebben we veel dieper gekeken dan alleen naar training en voeding. Bart hielp mij inzicht te krijgen in waar mijn motivatie vandaan kwam: vooral externe factoren dreven mij, terwijl ik weinig stilstond bij mijn eigen, persoonlijke redenen om te sporten. Dit inzicht was een echte eye-opener. Samen onderzochten we welke waarden voor mij belangrijk zijn, zodat ik keuzes kon maken die echt bij mij passen. Ook kwamen autonomie en zelfcompassie aan bod, thema’s waar ik, ondanks de coaching van inmiddels twee jaar, nog steeds actief mee bezig ben.Ik heb het hele traject als ontzettend positief ervaren. In het begin was mijn focus vooral op fysieke verandering gericht, en dat lukte ook: ik zag resultaat en wist dat als ik echt iets wilde het mogelijk was. Maar uiteindelijk bracht de coaching mij zoveel meer dan alleen een fitter lichaam. Ik leerde dat vitaliteit en geluk als mens minstens zo belangrijk zijn, en dat fysieke veranderingen vaak volgen wanneer deze basis op orde is. Bart is een oprechte, lieve en zeer ambitieuze coach. Hij durft je eerlijk de spiegel voor te houden en helpt je oplossingen en nieuwe strategieën te vinden.Inhoudelijk heb ik enorm veel geleerd: over technieken, het belang van sets en trainingsduur, en over oefeningen die passen bij specifieke spiergroepen. Ook op het gebied van voeding heb ik mijn kennis flink vergroot. Training is nu een aanvulling op mijn leven geworden in plaats van een verplichting waar ik mezelf, als ik niet trainde, vaak op afrekende.Qua resultaten heb ik mooie fases doorlopen, waaronder een succesvolle cut- en bulkfase. Al blijft het voor mij een uitdaging om alles consequent vol te houden. Wel weet ik nu hoe ik zelfstandig verder kan en vooral dat gezonde voeding en training bijdragen aan een beter mentaal welzijn. Veel belangrijker naar mijn mening dan alleen de fysieke verbeteringen.Ik ben nog lang niet uitgeleerd, maar dankzij Bart sta ik nu veel sterker in mijn schoenen, zowel fysiek als mentaal. Ik kan Bart iedereen aanraden die zoekende is op het gebied van sport, maar vooral eigenlijk op het gebied van vitaliteit!

2025-04-10T11:27:17.574Z

Ik volgde Bart al langer via social media, waar al veel waardevolle content naar voren komt. Uiteindelijk ook de stap gezet om bij hem te starten met coaching.De coaching was helaas door persoonlijke omstandigheden van korte duur maar Bart heeft mij praktische tools en kennis gegeven welke ik direct kon toepassen in de praktijk. Daardoor was zelfs deze korte periode heel waardevol.Bart is een open en toegankelijk persoon met heel veel kennis. Zijn programma staat hier vol mee en daarnaast draagt hij deze kennis ook uit in de bijbehorende coaching gesprekken. Zijn vragen zetten je aan het denken en op het juiste moment weer Bart een spiegel voor te houden.

2025-02-10T15:02:58.779Z

Nadat ik al een aantal jaren bezig was met digitale coaching ben ik bij Bart begonnen. Ik had een hoop kennis opgedaan, maar ik bleef strugglen en ik voelde me niet happy. Bij Bart heb ik mezelf beter leren kennen. Wie ben ik, waar liggen mijn waarden, wat zijn mijn kwaliteiten en hoe kan ik keuzes maken die in lijn liggen met wie ik ben. Ik heb voor mezelf verklaringen gekregen waarom ik bepaalde struggles had. Bart is een fijne gesprekspartner en stelt de juiste vragen. Ik ervaar nu ontzettend veel rust, ik heb meer zelfvertrouwen en ik maak keuzes die bij mij passen. Ik heb geleerd om naar mezelf te luisteren en mijn signalen op een juiste manier te interpreteren. Ik voel geen struggle meer en ik ben happy. Thanks voor deze inzichten!

2025-02-04T10:02:55.875Z

Veel geleerd van Bart. O.a. over het indelen van je tijd, omgaan met voeding en verwachtingen ten opzichte van sport en lifestyle.

2024-09-20T06:29:30.108Z

Bart heeft heel veel kennis, ervaring en geduld. Zijn kennis is up-to-date, dat merkte ik aan zijn drive voor zelfontwikkeling. Ik kwam bij hem met de vraag om meer te begrijpen van emoties en hoe ik hiermee kan omgaan op een positieve en fijne manier voor mezelf. Hij heeft mij in de maanden dat ik samen met hem heb gewerkt duidelijke informatie gegeven en ook een spiegel voorgehouden. Door gebruik te maken van zijn video's ben ik bepaalde zaken een stuk helderder gaan inzien. Bart heel erg bedankt voor je geduld en helderheid, nu is het voor mij tijd om zelf aan de slag te gaan met mijn emotieregulatie.

2024-09-19T10:11:55.468Z

Ik ben bij Bart terecht gekomen via een clinic waarvan hij 1 van de instructeurs was .Even contact gehouden en uiteindelijk een coaching traject aangegaan op het vlak van vitaliteit.Het heeft mij geholpen de lat niet te hoog willen leggen , het me inzicht gegeven wat mijn waarden waren . En zo geleerd mijn eigen koers te varenIk zou het iedereen aanraden !

2024-09-10T11:52:28.443Z

Het coachingstraject bij Bart heeft mij een duidelijk inzicht gegeven over mijn gedragspatronen. Bart biedt een luisterend oor, denkt goed met je mee en geeft een eerlijk advies. Daarnaast werkt hij erg kundig met zijn (online) programma en neemt de tijd voor je! Een echte aanrader!

2024-08-26T15:55:20.128Z

Door Bart zijn help heb ik een betere structuur in mijn dagelijkse leven weten te creëren, wat resulteert tot meer energie/creativiteit. Bart heeft een brede kennis en luistert goed naar datgeen wat je verteld/waar je tegen aan loopt en vraagt goed door. Al met al een prettige samenwerking.

2024-08-13T14:21:45.076Z

Ik begon met als hulpvraag: hoe te periodiseren? Niet wetende dat er zoveel meer belangrijk is tijdens het realiseren van een goed fysiek. Ik wilde graag meer spiermassa kweken en mezelf leren kennen. Ik wilde graag weten wat ik allemaal nog kon verbeteren op het gebied van krachttraining. Tijdens de coaching hebben we samen gekeken naar wat mijn sterke kanten zijn en waar ik eventueel nog aan zou kunnen werken. Ook als het even tegen zat met bepaalde dingen in het leven gaf Bart altijd handvatten om hiermee om te gaan. De coaching heb ik ervaren als zeer waardevol en het heeft echt mijn ogen geopend wat allemaal echt belangrijk is in het leven. Als persoon was Bart heel enthousiast en medelevend. Hij was heel inspirerend en stelde altijd diepe kritische vragen, waardoor jezelf echt aan het nadenken kwam. Heel waardevol. Ik heb geleerd hoe ik zelfredzaam kan zijn in de fitness wereld en hoe ik zelf een fitness- en voedingsschema kan bouwen. Ook heb ik ingezien wie ik ben en wat ik te bieden heb, daar heeft Bart mij echt mee geholpen. Deze coaching zou ik iedereen aanraden die serieus met krachttraining bezig is en zichzelf in allerlei opzichten wil verbeteren. Bart, nogmaals heel erg bedankt!

2024-08-08T16:40:02.657Z

Ik ben gestart bij Bart met als doel dat ik meer wou weten over voeding en fitness. Later kwamen Bart en ik er samen achter dat ik veel meer baat bij het meer leren over mijn mentale gezondheid had. In de eerste helft waren we met voeding en fitness bezig. Hier heb ik ook zeker wat van geleerd. Maar later gingen we dieper in op mijn waarden en de basisbehoeften waar we dagelijks mee te maken hebben. Ik heb deze coaching ervaren als onverwacht en heel open. Ik heb mezelf kunnen zijn bij Bart en hij luisterde goed naar wat ik te vertellen had. Ik heb geleerd beter keuzes te kunnen maken door te luisteren naar mijn waarden. Hiervoor wil ik Bart dan ook erg bedanken. Hier ga ik in de toekomst altijd nog wat aan hebben

2024-08-01T13:43:56.913Z

Dit is het tweede traject wat ik gevolgd heb bij Bart. Het eerste traject rond 2019 was meer gericht op krachttraining en voeding. Dit paste ook bij mijn doelen toentertijd. In dit traject was er nog minder aandacht op het mentale aspect.Afgelopen half jaar heb ik samen met Bart juist het mentale stuk opgepakt. Bij start was ik bewust van dat er dingen anders moesten, maar zonder een idee hoe precies. Tijdens mijn traject ben ik veel inzichten rijker geworden. Vooral omtrent de onderwerpen "Wie ben ik" en "wie wil ik zijn".Een aantal voorbeelden van inzichten die ik mijn hele leven in kan blijven zetten zijn:- Mijn waarden en competenties- Hoe ga ik met stress om- Hoe ga ik met negatieve gedachtes om- Hoe haal ik doelen, plan ik en houd ik gewoontes vol- Hoe leef ik mijn beste leven en wanneer is het voor MIJ goed genoegHet is een greep uit het zeer complete programma, waarin Bart je op een toegankelijke en prettige manier ondersteunt met zijn brede kennis.

2024-07-31T06:12:57.000Z

Ik sportte al een tijdje maar kwam op een dood spoor terecht, weinig motivatie en weinig progressie. Toen ik bij Bart in coaching kwam heeft die mij een andere kijk gegeven op fitness, schema’s en voeding. Ik Begon het weer leuker te vinden zag sneller progressie en hoorde het ook van andere mensen! Met Bart werk je niet alleen op fitness en voeding, maar kijk je ook naar het grotere plaatje je leert je zelf kennen gaat dieper in op wie je nou eigenlijk echt bent. Alles om je prestaties voor jezelf te verbeteren. Ik heb mijn coaching met Bart als respectvol en fijn ervaren. Zeker een aanrader!